Terapia krótkoterminowa skoncentrowana na rozwiązaniach (SFBT, ang. Solution Focused Brief Therapy) to podejście terapeutyczne, które kładzie nacisk na poszukiwanie praktycznych rozwiązań problemów, zgodnych z wartościami i celami klienta. W TSR terapeuta i klient współpracują, aby zidentyfikować konkretne cele i opracować strategie ich osiągnięcia, bazując na dotychczasowych sukcesach i mocnych stronach klienta.

Główne założenia TSR to:

1. Skoncentrowanie na rozwiązaniach: Terapia skupia się na wypracowywaniu konkretnych rozwiązań, a nie na dogłębnym analizowaniu problemów.

2. Orientacja na cel: Klient wraz z terapeutą określają jasne, osiągalne cele, które mają być zrealizowane w krótkim czasie.

3. Zasoby i mocne strony klienta: Terapia podkreśla wykorzystanie istniejących zasobów i mocnych stron klienta do radzenia sobie z wyzwaniami.

4. Krótki czas trwania: TSR zazwyczaj ma krótkotrwały charakter, często obejmując tylko kilka sesji.

5. Eksperckość klienta: klient jest traktowany jako ekspert od siebie i swojej sytuacji. Terapeuta jest w tym duecie ekspertem od pytań. Nie narzuca rozwiązań, wiedząc że każda sytuacja jest wyjątkowa.                    
6. Użyteczność: Terapia ma służyć klientowi i jego celom. Można odchodzić od zasad terapii gdy będzie to z korzyścią dla celów klienta.